Stále v kurze

Chudnutie je naozaj veľká téma, ktoré stále hýbe celou našou spoločnosťou. Nikto z nás nechce počuť vetu: Ty si zase pribrala, že? Máme z toho husiu kožu a pocit, že už nie sme dosť pekné a mali by sme so sebou niečo robiť. Áno, niekedy je to bohužiaľ pravda, ale veď nie sú krásne len vychudnuté modelky kosť a koža. Bežná žena má tie správne tvary, kvôli ktorým nás naši muži milujú.

Príroda ako mocná čarodejka

Pokiaľ ale napriek tomu máme pocit, že potrebujeme stratiť nejakých pár kíl, mali by sme to skúsiť najprv prírodnou cestou. Medzi najlepsie spalovace tukov patrí napríklad kofeín, synephrine alebo Yohimbine. Kofeín vás nakopne už po vypití dvoch šálok kávy. Zrýchľuje metabolizmus, zvyšuje anerobný výkon a svalovú vytrvalosť, čo nepriamo zvyšuje intenzitu Vašich tréningov. Vďaka tomu vaša postava bude čoskoro vyzerať podľa vašich predstáv. Rad komerčných prípravkov ho obsahuje vo vysokej miere. Synefrín je látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v citrusových plodoch. Je to prírodná látka, štrukturálne a chemicky podobná katecholamínom (adrenalín a noradrenalín), čo sú látky, ktoré spôsobujú, okrem iného, ​​aj rozpad buniek. Zvyšuje tzv. termický efekt jedla, čo vo svojej podstate znamená, že môžete „viac zjesť“ a pritom dokonale spaľujete. Posledný zástupca Yohimbine, alkaloid kôry afrického stromu bujarník – pausinystalia yohimbe. Pôsobí ako prírodné afrodiziakum a veľmi dobre na seba viaže tuky. Najlepšie je brať ho pred cvičením na lačno.

Read More